Abteilungen

Fitness/Gymnastik

Körperliche Fitness stärkt Körper und Geist.
Jeweils zwei Probetrainings möglich.

Yoga für Damen und Herren:

Der Kurs beginnt mit achtsamer Entspannung. Nun beginnen die Körperübungen: Dynamische Abfolgen wechseln mit präzise eingenommenen Haltungen ab. Ein gutes Gespür für die Fähigkeiten und Grenzen des Körpers entwickelt sich. Die abschließende Tiefenentspannung harmonisiert und Wohlgefühl breitet sich aus.
Unsere Yoga Trainerin Gundrun heißt dich herzlich willkommen! (Mit unserer Yoga Mitgliedschaft kann auch an allen anderen Kursen der Gymnastikabteilung gratis teilgenommen werden).

Anmeldung unter: marion.nellessen@googlemail.com

TRAININGSZEITEN

Wochentag	Beginn	Ende	Ort
Donnerstags	19 Uhr	20.15 Uhr	Grundschulhalle Söcking

Bodystyling für Damen und Herren:

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit verschiedenen Hilfsmitteln wie z.B. Kurzhanteln. Beim Bodystyling geht es vornehmlich darum, die Ausdauer der Muskeln zu stärken und seine Figur zu verbessern.
Unsere Trainerin Nicole heißt dich herzlich willkommen!

Anmeldung unter: marion.nellessen@googlemail.com

TRAININGSZEITEN

Wochentag	Beginn	Ende	Ort
Dienstags	20 Uhr	21 Uhr	Grundschulhalle Söcking

Kinderturnen

Kinderturnen fördert vielseitig und umfassend alle motorischen Grundfertigkeiten und -fähigkeiten. Die Trainingsinhalte umfassen laufen, springen, werfen, schwingen, hangeln, rollen und drehen um alle Körperachsen. Dabei achten wir besonders darauf, dass den Bedürfnissen und den entwicklungsphysiologischen Voraussetzungen der jeweiligen Teilnehmer und Altersstufen Rechnung getragen wird.
Unser Trainerin Sophia freut sich auf dich.

Anmeldung unter: marion.nellessen@googlemail.com

TRAININGSZEITEN

Minis (3 – 5 Jahre)

Wochentag	Beginn	Ende	Ort
Samstags	10 Uhr	11 Uhr	Grundschulhalle Söcking

Juniors (6 – 8 Jahre)

Wochentag	Beginn	Ende	Ort
Samstags	11 Uhr	12 Uhr	Grundschulhalle Söcking

Seniorengymnastik für Damen und Herren:

Teilnehmerkreis: ab ca. 60 Jahre bis ins hohe Alter. Egal wie fit Sie sind, mitmachen zählt. Über den Sport hinaus feiern wir runde Geburtstage, tauschen Bücher aus und einiges mehr.
Unsere Übungsleiterin Heidi heißt dich herzlich willkommen!

Anmeldung unter: marion.nellessen@googlemail.com